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Persönlicher Umgang mit Stress im Kontext der eigenen Führungstätigkeit kennenlernen und optimieren
Sie führen Menschen und wollen den eigenen Stress in Ihrer Rolle als Führungsperson verstehen, um den gesunden Pegel aktiv zu gestalten. In anspruchsvollen und komplexen Situationen des Führungsalltags erhöht sich häufig das Stresspotential. Wie können Sie handlungs- und entscheidungsfähig bleiben, wenn sich im Tagesverlauf Ärger oder andere Emotionen zeigen? Weshalb entsteht bei Ihnen persönlich eine anhaltende Anspannung und wie können Sie in der Freizeit Distanz und Entspannung fördern?
In diesem Basis-Workshop lernen Sie anhand praktischer Beispiele eigene Führungssituationen zu untersuchen resp. zu reflektieren. Sie lernen die Hintergründe kennen, die bei Ihnen ungesunde Anspannung auslösen. Eine einfache Selbstcoachingmethode, die Sie nebenbei kennen lernen, dient der experimentellen Erkundung und Bearbeitung von persönlichen Stressmomenten. Eigene, bereits bewährte Strategien im Umgang mit Stress, bekommen entsprechende Ergänzungen.
Angeregt durch Kurzinputs, Austausch in Kleingruppen sowie angeleiteten Übungen finden die Teilnehmenden ihre persönlichen Erkenntnisse.
Careum Weiterbildung, Aarau / 09.15-16.30 Uhr
pharmaSuisse - 50 FPH-Punkte
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22.09.2021 | 22.09.2021 | Unterrichtstage | 520.179.00-211 |
Bruno Umiker
Bereichsleiter Dienstleistungen / Stv. Geschäftsleiter
Weitere Informationen
MAS ZFH Ausbildungsmanagement
CAS ZFH Ausbildner
Unternehmerseminar – IfB, Universität St. Gallen
Ich bin Mitglied der Geschäftsleitung und leite den Bereich der externen Dienstleistungen sowie die Organisation von Kursen und Tagungen. Bei institutionsinternen Weiterbildungen sind mir Individualität und Nachhaltigkeit ein zentrales Anliegen. Als Profi im Weiterbildungsmanagement berate und entlaste ich Betriebe in allen Prozessen der betrieblichen Weiterbildung, von der Analyse und Angebotsentwicklung über die Organisation/Administration und Durchführung bis hin zur Evaluation.
Moni Stäuble
Sachbearbeiterin Kurse
Weitere Informationen
Kauffrau, MPA
Bei Fragen rund um die 1-3-tägigen Kurse bin ich gerne Ihre Ansprechperson. Ich organisiere die Kurse und bin für die Administration zuständig. Mit unkomplizierten Lösungen erfülle ich (fast) alle Kundenwünsche und -anliegen ganz nach dem Motto "Der Kunde ist König". Als Kauffrau mit medizinischem Hintergrund bringe ich mein Fachwissen ein und kombiniere meine Teilzeitanstellung ideal mit meinen Familienaufgaben.